И снова здравствуйте

Если бы я немножко чаще тут появлялась, на моей странице уже давно красовался бы другой заголовок. Но давай по-порядку...
Меня все ещё зовут Маша, я до сих пор замужем и работаю в сфере красоты. Только вот я устала от работы с девушками и любимое занятие уже не приносит былого удовольствия. Год только начался, а я уже придумала и воплощаю в жизнь план по смене сферы деятельности. На данный момент я совмещаю основную работу и подработку (хотя не уверена, что корректно называть подработкой занятие, которому я отдаю много времени, но мне за это не платят). Сейчас я расписываю стену в душевой фитнес клуба. Поставила себе цель сделать три бесплатные работы для портфолио, и верю, что после этого меня ждёт хорошая работа, которая будет приносить не только удовольствие, но и прибыль. Во всяком случае, я буду очень стараться.
Я оставила свои попытки похудеть да популярных размеров одежды (за это время я сбросила буквально пару кг и опять их набрала, обострила гастрит, заработала несмыкаемость кишечного клапана и нервное расстройство, но счастливее так и не стала). Сейчас у меня получается удерживать стабильный вес, ухаживать за кожей и волосами, заниматься своим здоровьем. Мне кажется я на верном пути к гармонии с собой, а это гораздо важнее общественного мнения.
Из новых хобби у меня бачата и вокал. И если танцы даются мне не просто и иногда приходится заставлять себя ходить на занятия, то вокалом я «загорелась». Уже два месяца делаю упражнения и тренируюсь практически каждый день в среднем по пол часа. У меня замечательный преподаватель, которого интересно слушать и мне нравится его подход к обучению. Честно говоря, он интересный человек и я хотела бы с ним подружиться, только вот не знаю как это сделать. Все мои попытки дружить с парнями не заканчивались успешно, так что навыка у меня нет. Ну да ладно, главное что он поддерживает моё желание научиться петь и помогает мне добиться какого-то результата.
На этом, пожалуй, закончу краткий экскурс в мою жизнь за последний год, приятно вернуться

@настроение: С улыбкой в новый день

---

Пополнение в семействе

В начале марта 2018, мы пошли на выставку орхидей. Маленькая экспозиция всего на треть зала и много красивых цветов в снежный день. Раз уж приехали, решили посетить и соседнюю выставку "Насекомые и не только". Там я встретила её - маленькую и вялую ящерку, сидевшую в аквариуме, который даже для неопытного террариумиста казался не сильно комфортным. Я давно и осознанно хотела завести геккона, но тогда поняла, что хочу забрать одну девочку именно из того аквариума. Дальше были разговоры с хозяином выставки, повышение цены с каждым звонком... а уже 8 марта мы ехали в выставочный зал, чтобы забрать нашу четырёхлетнюю крошку. Так у нас появилась Айлин (для друзей просто Лина), а у меня новое хобби и пол сотни стрекочущих сверчков в придачу. Но мы ни о чем не жалеем

@темы: рептилии, геккон, домашний зоопарк, воспоминания

---

И снова здравствуйте

Давненько меня тут не было, и не факт, что руки дошли бы вспомнить пароль и зайти, если бы не захотелось приготовить "те самые сырники". Так что здравствуй дневник и те, кто тут ещё остался.
Со старта сложно сказать, что нового, поэтому вкратце опишу что и как.
У меня есть любимая работа и я востребованный мастер маникюра и (иногда) педикюра. Живём с мужем и ящерицей (её зовут Лина и она прелесть). Наконец-то открыли визу и начали выезжать за пределы нашей страны. Успели отдохнуть на острове Тенерифе и съездить на выходные в Прагу. Я по-прежнему хочу похудеть, но уже не страдаю оттого, что у меня это не получается. Осознанно пытаюсь приучить себя к нормальному питанию и образу жизни (в чём есть успехи). С этого года мы с мужем решили адекватнее подойти к ведению бюджета и попробовать отложить средств, чтобы можно было переехать куда-то в тёплые края. Начали изучать английский (даже не спрашивайте в который раз). Я начала учиться моделить (в третий раз) и ещё работаю над новой коллекцией украшений.

Год обещает быть насыщенным и классным, а я очень постараюсь, чтобы он таким и стал. Не пропадаю

@настроение: Домашне-умиротворённое

---

Шел шестой день моей безработной жизни

Сегодня выбралась из дому и не просто погулять, а на маникюр. Для себя отметила:
1. Аппарат для маникюра - это вещь!
2. Аппарат без пылесоса - деньги на ветер
3. Все фотошопят свои работы, вот абсолютно все
4. А я ещё ничего ^^

Хочется полепить/ногти порасписывать, а нельзя. Врач назначил две недели "воздержания" от бытовой и прочей химии. Даже руки сказал мыть детским мылом. Из видов досуга мне доступны спорт и акварель, чем я и занимаюсь. Акварель на удивление бесит меньше, чем раньше, возможно потому, что я не рисую постановочные натюрморты. Стала больше готовить (на кулинарию запретов не было) и смотреть сериалы пачками. Даже начинаю привыкать к этому безделью и лениться, за что стараюсь себя пинать.

Из всех клиентов моим самочувствием поинтересовались только двое, ещё одна, игнорируя все мои сообщения о том, что я на больничном, попыталась всё же записаться на ногти и была отправлена к другому мастеру. Почему-то мне казалось, что я нужнее... Прав был муж, если я себя жалеть не буду - меня никто не пожалеет. Надо почаще его слушать и поменьше с ним спорить

Радует прекрасная погода и уходящая простуда

---

Приехали

Сегодня был первый (и последний) рабочий день после сессии. Руки опять опухшие от дерматита и сама я разболелась. Хочется уже наконец выздороветь окончательно и бесповоротно. А пока грусть и безысходность.
Не вижу перспектив в работе, что не только огорчает, но и пугает. Нашла, называется, работу которая в кайф...прихватите последствия, получите-распишитесь. На сегодня всё, берегите себя и своих близких

@настроение: депрессивное

@темы: работа, болячки, бзсхднст

---

Такие дела

Последняя сессия закончилась. Все экзамены сданы и даже довольно хорошо, остались только госы, но тут я почему-то даже не переживаю. За сессию скинула пару кг, но это норма (пожалуй одна из причин, почему стоит любить сессии).

Муж побаловал обновками, теперь я внешне похожа на девушку, а не на агрессивного подростка. Потихоньку осваиваю каблуки как повседневную обувь, могла бы ходить так постоянно, если бы не мозоли. Прикупила две футболки: с птичками (куда же без них) и с котиками, которые точат когтики (буду в ней работать, отличная униформа получится).
Правда с работой пока тишина - на этой неделе всего две записи. Не знаю что на это повлияло... поднятие цен (хотя что такое + 1-3 рубля к цене), либо частые сессии, либо моя аллергия, либо отсутствие лишних финансов у моей категории клиентов - остается только догадываться. Но буду думать, что это даже к лучшему. Потрачу свободное время на саморазвитие и самолечение

На улице наконец-то теплее и солнечнее, чем на прошлой неделе, а ещё завтра посиделки с любимой подругой, что не может не радовать. Надеюсь эта неделя будет хорошей, а, если нет - я найду чем поднять настроение, оттакот

@настроение: воодушевлённое и позитивное

@темы: весна, универ, девочки такие девочки, семья

---

Тёплый день

И хоть дела дома не налаживаются, а на улице прохладно, я пребываю в приподнятом настроении. Сегодня был хороший день. Стёрла ноги новыми каблуками (третий день хожу на каблуках оО), зато ловила на себе взгляды. Моя самооценка делает мурк-мурк :3

Сходила на пару к своей однокурснице, необычные чувства. С одной стороны странно, ведь могла закончить универ ещё прошлым летом и уже сама быть "дипломированным специалистом", с другой стороны есть в этом что-то прикольное (ну и приятно прогуливать пару, когда препод сам даёт добро)

Приехала домой, любимый муж сделал приятный сюрприз: подарил букет красивенных тюльпанов. Такую теплоту почувствовала через 300 км, до сих пор улыбаюсь. Мне с мужем очень повезло, я чувствую его любовь, надеюсь, мою он тоже ощущает

@музыка: La La Land

@настроение: влюблённо-мурчащее

@темы: связи, универ, муж, любовь, тюльпаны, сессия

---

Как дела в родном городе

В субботу приехала я домой к родителям, с понедельника началась сессия. Дела у них не очень и все силы идут не на учёбу, а на их поддержку. Для маленькой воришки нашли нового психолога, пока её только тестируют и делают первые выводы, говорить о компетентности специалиста ещё рано. Но психолог удивлён, говорит случай нетипичный и она ещё в раздумьях по какой программе с ней работать. Хотя то, что специалиста всё же удалось найти ни может не радовать

Приёмные дети продолжают огромным черпаком хлебать нервы моих родителей. Вчера была комиссия, которая и не комиссия по сути, а больше "сборище самых умных толстяков нашего города", которые не захотели разбираться в проблеме, а просто нашли виноватых на своё усмотрение. Должны были побеседовать с родителями и приёмными по-поводу их клеветы, а в итоге отчехвостили мою маму по-полной программе (и правда, зачем тратить время и разбираться в проблеме). И пора уже перестать называть их приёмными, ибо это не так. Мама лишь работает их приёмной матерью, в её обязанности входит кормить, следить за внешним видом и дать образование этим детям (попытки попробовать сделать их частью семьи были маминой инициативой), их никто не удочерял (но это же мелочи)...

Чтоб не пересказывать тут четырехчасовую демагогию, просто оставлю здесь пару "гениальных мыслей" самых востребованных психологов нашего города:

- Дети не виноваты в том, что они не хотят учиться и посылают всех. Это мы виноваты в том, что не смогли расположить детей так, чтобы они сами захотели учиться (а должны были расположить за те чуть больше чем пол года, которые они у нас живут)
- Своим детям нужно уделять 30% времени, а приёмным 70% (и плевать что своим ещё нет 4 лет, а приемным 11 и 14, им нужнее, они раненные жизнью)
- Почаще говорить приемным как мы их любим, обнимать и целовать их (поверить в то, что когда мы пытались быть с ними нежными, они крутили у виска и говорили "ипанутые" никто не хочет)
- Мама моя управленец с мировоззрением четырнадцатилетней девочки (у меня в голове вообще не сходится)
- Врать можно, потому что все врут. Вы же, увидев инвалида-колясочника, не подойдёте к нему и не скажете: "Ты инвалид" (мамин ответ: "А вы считаете, что лучше сказать ему что он прекрасно танцует?" остался незамеченным)
- Родитель должен был два месяца ездить и тестироваться у психолога, а всё тестирование приёмных составил графический тест "Нарисуй свою семью", который, конечно же способен полностью протестировать личность и характер ребенка.

Короче мне ужасно грустно оттого, что мои родители так уязвимы в их положении, что девочки наврали, а никто даже разбираться не стал и что проверка домашнего задания была безоговорочно расценена комиссией как домашнее издевательство. Если бы родители не пытались сейчас удочерить малютку К., можно было бы высказать комиссии всё, а не принимать удар за то, чего не совершали. Хочется верить что им удастся удочерить малышку и тогда можно будет решить эту нелепую проблему. Надеюсь, их чёрная полоса подходит к концу и дальше будет лучше. А пока мы все переживаем

@настроение: грустное

@темы: такие дела, детдом, псевдорецензии, враньё, комиссия, приемные дети

---

Переехали

Наконец-то свершилось: мы в новой съёмной двушке с большими окнами! Очень устали. У мужа болит спина, у меня ужасно сухие от пыли и аллергии руки. Но оно того стоило. Друзья отметили, что нам даже повезло, что нас попросили освободить квартиру.

Потихоньку разбираем вещи, на новой квартире легко застрять в лифте, уже пропадал свет и с того момента воет вентиляция в предбаннике неизвестно по какой причине (надеемся, что это случайность, а не закономерность). А ещё вчера мы нашли нашу квартиру на сайте продажи недвижимости, что нас немного расстроило, но хозяин поспешил нас успокоить - сказал что агент мудила.

До пятницы будем без интернета, поэтому пришли на предыдущую квартиру укусить кусочек wi-fi и накачать фильмов: хозяйка все равно только в понедельник приедет. Впереди ещё столько работы... Хорошо что вчера я всё же вытянула мужа на уборку предыдущего жилища, теперь хоть за это голова не болит.

Захотелось праздника - сказала мужу что у меня сегодня День рождения (ровно 23 года и 4 месяца), скоро пойдём кушать в кафе возле дома. Сейчас столько движухи, что можно себя побаловать. А потом закупимся бытовой химией и пойдём обустраиваться дальше. Бытовуха короч, но мы довольны (:

@музыка: The Rembrandts – I'll Be There For You

@настроение: боевое

@темы: семья, переезд

---

Последние приготовления

Сегодня день пролетел незаметно. Сегодня мы очень устали, но зато справились со всем: упаковали коробки, всё рассортировали и теперь ждём завтрашнего дня чтобы переехать. параллельно могу выделить ещё два чувства: волнение и нетерпение. Хочется переехать, но и уезжать отсюда не очень хочется.

Муж в шутку сказал что завтра приедут его друзья (или наши) и помогут с переездом. А с моей стороны никого нет.
Аня предложила помощь две недели назад, когда ещё неизвестно было когда точно мы переедем, но на этой неделе она поехала домой и заболела, будет в городе только в воскресенье (а переезжаем мы в субботу). То ли это совпадение, то ли отговорка... после шуток Никиты даже не знаю что думать. Очень хочется верить что совпадение.

После сбора коробок опять высыпало руки, только-только долечилась и вот опять. Сама виновата, надо было надавить на химию в школе, тогда бы я не додумалась мыть щелочным средством холодильник без перчаток, будет мне наука. Бедному мужу пришлось сначала откопать аптечку в куче коробок, потом распаковать, а потом запаковать обратно, эх Маша-Маша...

С нетерпением жду завтра

@темы: челлендж, аня, переезд, 3 чувства

---

Весна пришла

Наконец-то солнечный день! Ко мне вернулось хорошее настроение и оптимизм, верится что мы со всем справимся, что всё будет хорошо. Сделала себе маникюр, нарисовала стрелки под скотч (на удивление лайфхак работает) и сходила к подружке на чай. Надо чаще выходить из дома, а то так и попой к стулу прирасти можно (даже не смотря на домашние тренировки)

Сегодня отнесли цветы и мою хрупкую лепку в квартиру, заодно помыли и запустили холодильник и посмотрели как в квартире вечером. Железная дорога не мешает, потенциальных "подглядывателей" из дома напротив не обнаружили, низкие подоконники смущают всё меньше. Хочется поскорее перевезти вещи и начать обосновываться (буду скучать разве что по прекрасной голубой стене на кухне) Энтузиазма заметно поприбавилось. Ну, либо я сильно зависима от погоды и в солнечный день могу горы свернуть

---

3 чувства

Сегодня это воодушевление, волнение и утомлённость

Сказывается предстоящий переезд: хочется всё предусмотреть, но ведь так не бывает. Потихоньку собираю вещи, завтра пойдём приводить в порядок новое гнёздышко и перевезём первых жителей квартиры - комнатные цветы

@темы: 3 чувства, челлендж, чувства

---

3 чувства

Сегодня это усталость, нежность и оптимизм

@темы: челлендж, чувства

---

Сырники без муки

Сегодня попробовала приготовить сырники в духовке. Результатом довольна
Запишу рецептик, чтоб не забыть (ну и вдруг кому интересно)

Творог 300 граммов (лучше зерненый или мягкий типа рикотты)
1 яйцо
3-3,5 ст. л. манки
4 ч. л. сахара (можно сахзама/мёда)
1 ч. л. разрыхлителя (без верха)
Ваниль (пол стручка, или порошок/экстракт совсем немного)
соль вкусу
(по-желанию можно добавить корицу или какао)

Разогрейте духовку до 180 градусов.
Творог разотрите в сите, если он комковатый, или просто помните вилкой. Соедините со всеми перечисленными ингредиентами.
Готовьте в формочках для маффинов. Если они силиконовые, ничем смазывать и присыпать не надо. Если металлические или керамические, и маслом смажьте, и манкой присыпьте — легче будет извлекать оттуда готовые сырники.
Выпекайте сырники в духовке при температуре 180 градусов примерно 30 минут.

@темы: рецепты, пп, сырники

---

3 чувства

Задание второй недели челенджа: каждый вечер перед сном выделять по три чувства. Пока ещё не знаю зачем, но, как "прилежный марафонец" буду соблюдать рекомендации. Вчера я выделила три чувства (тревога, усталость и грусть). Опасаюсь что своими переживаниями загоняю себя в депрессию, надо с этим что-то делать. Срочно.

Вчера говорили о наших страхах. Все делились своими страхами, но угадайте кто лидер? Из первого что пришло на ум:
- Самый большой страх - потеря близких. Постоянно боюсь за здоровье родителей, мужа.
- Боюсь измен
- Еще боюсь быть непонятой
- Присуствует контролируемая боязнь высоты (например сейчас переезжаем на 11 этаж, прогресс в том, что я уже смело смотрю в окна и даже вышла на балкон)
- Боязнь пауков (причём как живых, так и даже шкурок пауков, которые собирает моя знакомая, хозяка девочки-птицееда)
- Боюсь мостов, особенно мостов над водой. Периодически приходится по ним ходить, но я стараюсь держаться подальце от края и смотрю только вперед
- И ещё я боюсь каруселей (правда не всех)

Интересно было почитать про страхи других. Показалось что не все были до конца откровенны, но, может это я такая невероятная трусиха

@музыка: Amaranthe –The Nexus

@настроение: задумчивое

@темы: челлендж, страхи, 3 чувства, чувства

---

Начало второй недели

Новая неделя и новая попытка начать правильно питаться. Предыдущая с треском провалилась во время депрессивных выходных. Маша сказала пока не тренироваться, а восстанавливаться после всех переживаний, сказала поднять калорийность до 1500 ккал в день (из нормы в 1790 потребляю только 1100-1300), из нагрузок порекомендовала пешие прогулки по 20-30 минут, но я думаю что всё же осилю за эту неделю одну силовую тренировку и два кардио. Хотя загадывать что-то сложно - в выходные переезд.

Вчера встречались с хозяевами, забирали ключи и подписывали акты. Познакомилась с хозяйкой квартиры, она мне не очень понравилась. То ли она слишком дотошная, то ли я слишком не люблю когда ко не предъявляют много требований. Сказали что будут проверять раз в месяц по договорённости (хозяин квартиры потом сказал, что скорее всего в тех числах, когда будут забирать оплату). Правда я склонна видеть проблему там, где её нет, так что поживём-увидим. Очень надеюсь что всё будет хорошо и хотя бы в этом году нам не нужно будет никуда переезжать.

Сегодня клиентов не много, работаю с половины пятого. Есть время на уборку и сбор коробок, но нет энтузиазма. В такую погоду хочется только ныть и спать. Где же ты, весна? Приходи скорее, я тебя очень-очень жду!
Пойду займусь делами, а там глядишь и энтузиазм подвезут

@музыка: Dope – My Funeral

@настроение: усталое

@темы: перспективы, энтузиазм, хочу весну, пп, переезд

---

Второй день депрессии. Осознание

Шел шестой день челленджа, день начался с блинов с маслом. Ибо нет сил ни на режим, ни на тренировки. Вчера во время кардио пошла кровь из носа. Я легла на пол и начала реветь, муж пришел успокаивать. И так весь вечер, за что не возьмись... весь день наперекосяк. До двенадцати лежала, уткнувшись в потолок, сна ни в одном глазу. Потом заставила себя уснуть, чуть позже лёг и муж.

Сегодня потихоньку прошел шок и на его место пришло осознание, а ещё остро встал вопрос "что же делать дальше?". Мама сегодня заставила воришку съесть все краденые конфеты, что были дома. Она ведь принесла их открыто и сказала: "Смотри что мне подружка дала, за то что я ей сделала гель-лак", по части вранья у неё богатый опыт. Около двух кг конфет потихоньку съедались под контролем родителей. И тут уже дала о себе знать вторая фишка маленького воришки - актёрское мастерство. Картинно закатывала глаза, давилась, плакала... когда раскрыли её враньё, слёз было в разы меньше, но тут другое дело - тут себя жалко, а эти слёзы самые искренние. Конфеты она съела. Да, пару раз её рвало и, когда мама отвлеклась, часть конфет была спрятана в фантики и в мусорку. Но дело сделано, осталась придумать что делать дальше. Я штудирую статьи по психологии, в надежде найти ответ, но пока безуспешно. Ничего, я девочка упрямая, да муж с родителями у меня не лыком шиты - что-нибудь придумаем. Рано или поздно, так или иначе...

Надо как-то приходить в себя и двигаться дальше. Завтра нам дадут ключи от новой съёмной двушки, нужно начать собирать вещи и готовиться к переезду. Да и восьмое марта скоро, а это значит что мне предстоит много работы. За выходные надо придти в себя и продолжать двигаться дальше

@настроение: разбитое

@темы: перспективы, челлендж, депресcия, воровство, тяжелое

---

Беда пришла откуда не ждали...

День начался хорошо: проснулась, вкусно и полезно покушала, немного поработала и съездила к дерматологу - убедилась что высыпания на руках от рабочей химии, накупила витаминок и кремов для её лечения...

А потом позвонила мама, мама плакала. Им срочно нужны были деньги, пока 50$ и они нужны в ближайший час (а между нами 300 км). Оказалось что моя сестра - вор и не просто вор, а вор и обманщик, который любит себя больше, чем всю свою большую семью. Ей плевать, что меньше чем три недели назад у мамы была сложная операция и ей нужна реабилитация, и плевать что отцу пришлось оформлять часть краденого на себя, чтоб у нее был шанс на будущее без волчьего билета. "Я заслужила наказание - я преступник" - сказала она и принесла ремень. Бить ее никто не стал, да и сил у родителей не было (я по скайпу заметила, что они лет на 10 постарели).
- Что будем делать? - спросили они
- Отдайте меня в детдом - был её ответ
И наплевать, что тогда их лишат родительских прав, плевать что вместе с самовлюблённой воришкой в детдом поедут наши маленькие двойняшки, плевать что прервётся удочерение маленькой К.... душа воришки хочет свободы. В шестнадцать лет люди начинают понимать чего хотят от жизни, уже появляются цели и стремления. А она просто хочет свободы.
Наверное, в семье не без урода. Хотя это и грубо. Грубо, но она это заслужила. Ворует почти год, как оказалось. Жвачка, конфеты, шоколад, кофе.. в таких объёмах, сколько девочка её комплекции просто не осилит. Да и не осиливает, ведь многое из списка в запасе лежит у нее в комнате, а многое, наверняка у друзей. Скоро в магазине будут подбивать статистику за месяц и всю недостачу скинут на моих родителей (условие, чтоб дело не пошло дальше). Бедные мои мамочка и папочка, чем вы такое заслужили? Строгостью, которая позволила вырасти нам нормальными людьми, которые ценят честность и искренность или может быть тем, что отказывали себе во всем, чтобы мы не чувствовали себя обделёнными девочками из многодетной семьи, или тем, что гордились нами и не стеснялись об этом говорить? "Все покупали себе вкусняшки, а я не хотела просить у вас, потому что вам итак тяжело концы с концами сводить, я хотела всё сама" - было бы возможно даже благородным мотивом, если бы в каждой фразе, в каждом предложении не звучало "я", "мне", "для меня". Да и вкусняшек было больше чем ты можешь съесть, и дома у нас, если быть откровенными, конфеты и кофе - не предмет роскоши (до сих пор лежит шоколад и конфеты с новогодних подарков). Хоть с собою будь честной!

Мне очень стыдно за тебя, воришка, так, что хочется чтоб это оказалось просто страшным сном (увы-увы, я даже себя щипала). И даже стыдно оттого, что мне стыдно. Ты родной человек, но тебе так плевать на всех кроме себя...

@настроение: убитое

@темы: семья, воровство, сестра

---

Минутка рассуждений

Сижу вот и думаю: зачем мне это всё? Чего я хочу добиться? Говорят: "Мы то, что мы едим", но ведь, питаясь "правильной" спаржевой фасолью, мало кто будет счастливее, чем тот, кто точит любимую молочную шоколадку с карамельной начинкой. Мне кажется, что мы те, кем себя считаем и гармония в себе может не посетить даже самую красивую девушку с самой шикарной фигурой, если у неё нет порядка в своей голове...

Вспоминаю себя пару лет назад (и, чего уж таить - пару кг назад): я ведь почти никогда не была довольна собой. То недовольна своими навыками, то на внешность пеняю, то танцевать не умею, то плавать. И вечно без настроения, окружу себя мрачными вещами, постоянно жалуюсь что у меня не то, да не так. Малопривлекательное зрелище.

Сейчас всё отлично: крепкие и тёплые отношения с мужем, любимая работа, возможность заниматься любимыми делами, достаток в конце концов. А мне всё спокойно не живется, кажется что сама создаю себе трудности. Потом вспоминаю правда, как замечали что я пополнела корректные до ужаса однокурсницы, как нравилось платье, а ты в него всего на пару сантиметриков не влезаешь, как неловко было пойти с мужем в бассейн, потому что тебя увидят в купальнике, и иду пить водичку, ведь нужно полтора литра сегодня выпить. Не думаю, что пп плотно вплетётся в мою жизнь, но попробовать что-то новое и побыстрее добиться результатов хочется больше, чем сладенького. Только вот надо как-то набраться позитива, чтобы энтузиазма поприбавилось, а то совсем грустинка. Нужно больше тёплых приятностей! Пойду приготовлю мужу вкусняшку, а то он скоро с работы приедет :3

Мы то, что мы создаём вокруг себя, скажу я вам. А я сейчас боржомка с пупырышками

@темы: грустинка, размышления

---

Шел четвертый день нового режима...

Стала пить больше воды, что радует. Добавила пару долек лимона и пару листочков мяты - у водички появился вкус, но пьётся она почему-то медленней.

Ежедневно делаю кардио, пока по 15 минут. Поняла, что через 1,5-2 часа после ужина заниматься проще, чем с утра натощак. Потихоньку перестаю ходить на прямых ногах: видимо начинаю привыкать к нагрузкам, либо уставать от косых взглядов, когда кряхтя и переваливаясь с ноги на ногу порхаю по городу.

Старательно избегаю овсянки, но с удовольствием употребляю рис, гречку и чечевицу. Над рационом мне ещё работать и работать, сенсей ругается что ем мало белка и больше 20% углеводов. А я никак не могу есть больше мяса и творога, чем ем, вот хоть убейте. Это при том, что к молочке и мясу отношусь положительно, а вот к однообразию - резко негативно. Как результат: недоедаю по калориям, вот такая вот бунтарка, хотя и вредностей не ем, за что себя похвалю, пожалуй. Но Маша попросила меня хотя бы две недели максимально ППшно покушать, а Машу огорчать не хочется, так что улыбаемся и пашем, трудно только первое время

@темы: лето близко, Маша, которую тренирует Маша, пп.:(, кардио